水面下的胡言亂語

禮拜一看到一堂有趣的拳擊有氧課，
望望肚子上的肥肉...就去參加了（爆）

這堂課這學期是新開的，
而且對學生及教職員都是免費的，
所以就照時間去報到就好，
一開始上課就感覺還滿操的...
因為我從大二離開跆拳社之後就沒有這麼認真的大量練習過了...OTZ
很多動作設計跟以前練習有點像，
不過我覺得老師可能不夠有經驗，所以動作串連不夠好，
常常會有一個動作做超過四個八拍，
搞到最後肌肉很緊繃又很酸...OTZ
禮拜一上完還沒啥感覺，禮拜二睡醒之後......
完全就是一個機器人上身啊...（死）
果然是運動量不足的報應（倒）

禮拜二是腿部酸痛可以理解，
禮拜三變成腳掌心和腳邊緣痛就很令人抓狂，
因為這樣走路會一拐一拐的...OTZ
休息了五天...昨天又乖乖去被虐待（爆）
這次就好多了，老師有注意到上次負荷有點重，
所以這次有改變動作內容，不過加了階梯有氧還是讓我很想死...囧
今天起床感覺就好多了，至少腳掌不痛...OTZ
不過其他地方還是免不了...

是說跳有氧再度證實...我的協調性很差啊...
老師轉左我轉右，老師抬左腳我抬右腳，
連腳步移動都會有點踉蹌（汗）
希望多練習幾次會好一點...OTZ