PTT有神人提供了這個新鮮的黃金傳說（20090910播出），
果然是個超有趣的企畫啊～～～
草阿剛在裸奔事件之後陸續復出上節目，
印象中好像沒有SMAP來上過黃金傳說的樣子～
AM9：00挑戰開始
草阿剛換好了和服還配了脇差準備開始挑戰，
（可是頭髮亂亂衣服破破一整個貧乏武士狀XD）
首要任務是找早餐的材料！草阿剛：不能吃便當就好嗎？（爆）
（這裡說的ロケ弁是錄影時給演出者吃的便當）
首先拿出介紹戰國時代生活的介紹（是書卷喔XD）
裡面會有詳細說明，工作人員還催促說沒時間了趕快開始（爆）
一開始找到蕃薯，但是…戰國時代沒有蕃薯（爆）所以不能用，
另外像是馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、白菜、高麗菜、蕃茄、
菠菜、青椒和玉米都是戰國時代之後才引進的，
通通不能用～苦瓜也不行（噗）
好不容易看到小黃瓜，終於找到一個戰國時代有的食物！！
然後還要學濱口優大喊：採ったど～
（草阿剛還碎碎念：我是SMAP耶）（爆）
戰國時代有的還有茄子、牛蒡、南瓜和芋頭，
就看草阿剛背著一堆葉子活像移動森林一樣回去XD
AM 10：10 劈柴 AM 10：30生火
回家之後草阿剛覺得好累，但是為了煮飯還得劈柴，
草阿剛：沒有隨從嗎？ STAFF：你的階級沒那麼高（爆）
還列表說武士採集食材只要20分鐘，但草阿剛花了70分鐘，
整整慢了50分鐘～～XD
草阿剛一邊碎碎念一邊開始劈柴，劈好之後要生火，
需要用火刀打擊火石來引燃火絨，不過這個技巧難度超高，
雖然有火花但是沒辦法點著火絨，
草阿剛：打火機真是太偉大了～～（噗）
努力了半小時終於點著火絨，但是一下就熄了（爆）
只好繼續努力，又過了20分鐘再度點著火絨，
馬上把火絨轉移到柴草上卯起來吹，
但是太早把柴草丟進灶裡結果又熄了，只好再度開始打火，
這次用力吹倒整把柴草都著火了才丟進灶裡，
真正生火成功總共花了70分鐘，
本來想發表感想結果被工作人員催趕快煮飯（爆）
AM 11：40做早餐
接下來就是煮飯了，先煮玄米飯，
一邊感嘆戰國時代沒有定時器一邊等飯好XD
打開一看結果燒焦了（噗）再來是切菜，
切了南瓜、牛蒡和茄子，因為太餓了直接生吃茄子（爆）
煮成味增湯（大豆味增，戰國米很珍貴不能拿來做味增）
繼續切小黃瓜，一邊切一邊吃，
最後乾脆整條抓起來啃（真的是餓壞了XD）
小黃瓜加入煎酒（濁酒加上梅干和柴魚煮成的調味料）拌成小菜，
戰國時代是一汁一菜，一個湯一個小菜一碗飯而已，非常簡單，
早飯煮好已經是下午兩點半了XD
草阿剛本來以為已經添的夠大碗了，沒想到工作人員說不夠（噗）
戰國時代的武士一餐要吃2合半的飯（約780克）以補充營養，
飯雖然燒焦了但還是可以吃，果然是很餓啊～XD
飯後還吃了戰國時代的甜點XD
是用小麥粉、白味增和水飴做成煎餅的樣子，叫做「松風」
看起來好像不錯吃，據說是本願寺對抗信長時吃的～
吃完飯後要製作戰陣食，就是帶上戰場的乾糧，
把飯洗過之後曬個兩三天乾燥之後收存，要吃的時候加水就好～
PM 4：00 抓魚
本來躺著休息的草阿剛聽到海螺的聲音馬上彈起來還把脇差拔出來
（很有武士的警覺心喔XD）
原來是要去河邊抓魚，馬廄裡出現了馬和隨從（爆）
草阿剛：第一次看到同時代的人耶～（噗）
馬鞍還是木頭做的，草阿剛：屁股會痛死啊～
不過看草阿剛騎上去還有模有樣，應該是有學過喔～
走出宅院之後變成普通道路，路上還有汽車，
還需要等紅綠燈，一整個時代錯亂啊～（爆）
走了3公里花了快50分鐘，
最後讓草阿剛帥一下有騎馬奔馳的鏡頭XD
要抓的魚是鰻魚，把抓到的鰻魚切好串好然後鹽燒，
草阿剛：不能做成蒲燒嗎？（爆）
STAFF準備了戰國時代用的魚籠讓草阿剛扔進河裡，
不過因為時間已經大幅落後了所以只能等15分鐘（爆）
還好STAFF有說明因為鰻魚警戒心很強，
所以在一個星期以前已經把魚籠扔進河裡了，
抓到了一堆螯蝦但是當然不能拿回去（噗）
第三個魚籠終於有鰻魚了（我懷疑這根本是STAFF放進去的XD）
除了鰻魚之外還抓到一些小魚可以帶回去～
回到家裡之後發現灶裡的火已經熄了，只好重新開始生火（噗）
草阿剛還宣言說要10分鐘內完成，
沒想到非常上手的一分鐘就搞定XD
開始煮晚飯，這次有注意到煮飯的水量和時間，
成功煮出超漂亮的飯啊～（雖然還是有忍不住掀了兩次鍋蓋XD）
再來是切鰻魚，本來想做成蒲燒，
但是這是江戶時代才有的料理法，
草阿剛：我不能當發明人嗎？ STAFF：不行！（爆）
鰻魚串好之後灑鹽烤熟，繼續煮蔬菜湯，
完成之後就開動了～吃得很高興～～
吃完STAFF說可以洗個澡休息一下，結果打開門一看是個大木盆XD
草阿剛穿著兜襠布來洗澡，
草阿剛：20年演藝生涯第一次穿兜襠布～
（之前你根本直接裸奔啊）（爆）
戰國時代其實只有擦澡的習慣，所以沒得泡澡，
結果草阿剛還是死要想辦法把身體泡進水裡（爆）
草阿剛：我是SMAP啊～～
最後是用手指沾鹽刷牙，然後穿著舖棉的長和服就寢～～
AM 5：00
睡的正熟的草阿剛被吹海螺的武士吵醒，
隨從：大人，要出陣了！
然後把睡迷糊的草阿剛抓起來穿盔甲（爆）
盔甲平均重量是15公斤，還介紹了各式各樣的大名盔甲，
然後是祈禱戰勝的三獻之儀（都是取諧音～）：
鮑魚：討伐敵人、勝栗：贏過對手、昆布：勝利的喜悅
就看隨從因為時間來不及拼命餵食草阿剛（爆）
草阿剛：你們也吃啊！ 隨從們：我們剛剛都吃過了（爆）
草阿剛：這好像一種處罰遊戲啊～
最後是摔碎碟子祈求勝利，第一次：沒碎
第二次：沒碎 隨從：給我卡差不多一點！！！（怒）
第三次終於摔碎了，可以出陣了（爆）
一走出家門就被一群武士包圍了，隨從們跟敵人殺來殺去，
草阿剛還沒回過神來，在旁邊嚼昆布（你以為你是神樂嗎？）（爆）
隨從因劇情需要被砍死（死前還囉囉嗦嗦講一堆）（噗）
草阿剛認真起來，擺出很帥的姿勢講台詞，
然後是放無雙（爆）打倒雜魚，跟兩個隊長帥氣打鬥之後消滅敵人！
順便置入性行銷他演出的古裝電影（爆）
（就是這樣才找他做這個企畫對吧！）
STAFF：可不可以在最後加入採ったど？
草阿剛：這是必須的嗎？ STAFF：是的
所以草阿剛又再跟兩個隊長打一遍，這次還加上放無雙的動畫（爆）
隨從：請大人去看勝利的獎勵
原來是鯉魚生魚片、醬燒地雞還有烏龍麵，
正在吃飯的時候濱口優帶著師弟來拜訪XD
開始一邊幫忙吃一邊介紹下週的特別節目（爆）
後面就是阿剛電影：BALLAD的廣告跟拍攝談，
最後是爆彈發言：
草阿剛：戰國生活可以過的話，那繩文時代應該也OK吧～
（「繩文時代」四個字被重複五遍，
看來可以期待繩文時代的企畫了～科科）
這個企畫真的是超有趣的，真佩服日本人的企畫能力啊～～
請大家一定要看喔～～～
（而且置入性行銷超成功，害我現在很想看電影BALLAD）（爆）
因為廣告都沒有被剪掉，還可以看到お父さん喔～XD
第一段：
第二段：
第三段：
果然是個超有趣的企畫啊～～～
草阿剛在裸奔事件之後陸續復出上節目，
印象中好像沒有SMAP來上過黃金傳說的樣子～
AM9：00挑戰開始
草阿剛換好了和服還配了脇差準備開始挑戰，
（可是頭髮亂亂衣服破破一整個貧乏武士狀XD）
首要任務是找早餐的材料！草阿剛：不能吃便當就好嗎？（爆）
（這裡說的ロケ弁是錄影時給演出者吃的便當）
首先拿出介紹戰國時代生活的介紹（是書卷喔XD）
裡面會有詳細說明，工作人員還催促說沒時間了趕快開始（爆）
一開始找到蕃薯，但是…戰國時代沒有蕃薯（爆）所以不能用，
另外像是馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、白菜、高麗菜、蕃茄、
菠菜、青椒和玉米都是戰國時代之後才引進的，
通通不能用～苦瓜也不行（噗）
好不容易看到小黃瓜，終於找到一個戰國時代有的食物！！
然後還要學濱口優大喊：採ったど～
（草阿剛還碎碎念：我是SMAP耶）（爆）
戰國時代有的還有茄子、牛蒡、南瓜和芋頭，
就看草阿剛背著一堆葉子活像移動森林一樣回去XD
AM 10：10 劈柴 AM 10：30生火
回家之後草阿剛覺得好累，但是為了煮飯還得劈柴，
草阿剛：沒有隨從嗎？ STAFF：你的階級沒那麼高（爆）
還列表說武士採集食材只要20分鐘，但草阿剛花了70分鐘，
整整慢了50分鐘～～XD
草阿剛一邊碎碎念一邊開始劈柴，劈好之後要生火，
需要用火刀打擊火石來引燃火絨，不過這個技巧難度超高，
雖然有火花但是沒辦法點著火絨，
草阿剛：打火機真是太偉大了～～（噗）
努力了半小時終於點著火絨，但是一下就熄了（爆）
只好繼續努力，又過了20分鐘再度點著火絨，
馬上把火絨轉移到柴草上卯起來吹，
但是太早把柴草丟進灶裡結果又熄了，只好再度開始打火，
這次用力吹倒整把柴草都著火了才丟進灶裡，
真正生火成功總共花了70分鐘，
本來想發表感想結果被工作人員催趕快煮飯（爆）
AM 11：40做早餐
接下來就是煮飯了，先煮玄米飯，
一邊感嘆戰國時代沒有定時器一邊等飯好XD
打開一看結果燒焦了（噗）再來是切菜，
切了南瓜、牛蒡和茄子，因為太餓了直接生吃茄子（爆）
煮成味增湯（大豆味增，戰國米很珍貴不能拿來做味增）
繼續切小黃瓜，一邊切一邊吃，
最後乾脆整條抓起來啃（真的是餓壞了XD）
小黃瓜加入煎酒（濁酒加上梅干和柴魚煮成的調味料）拌成小菜，
戰國時代是一汁一菜，一個湯一個小菜一碗飯而已，非常簡單，
早飯煮好已經是下午兩點半了XD
草阿剛本來以為已經添的夠大碗了，沒想到工作人員說不夠（噗）
戰國時代的武士一餐要吃2合半的飯（約780克）以補充營養，
飯雖然燒焦了但還是可以吃，果然是很餓啊～XD
飯後還吃了戰國時代的甜點XD
是用小麥粉、白味增和水飴做成煎餅的樣子，叫做「松風」
看起來好像不錯吃，據說是本願寺對抗信長時吃的～
吃完飯後要製作戰陣食，就是帶上戰場的乾糧，
把飯洗過之後曬個兩三天乾燥之後收存，要吃的時候加水就好～
PM 4：00 抓魚
本來躺著休息的草阿剛聽到海螺的聲音馬上彈起來還把脇差拔出來
（很有武士的警覺心喔XD）
原來是要去河邊抓魚，馬廄裡出現了馬和隨從（爆）
草阿剛：第一次看到同時代的人耶～（噗）
馬鞍還是木頭做的，草阿剛：屁股會痛死啊～
不過看草阿剛騎上去還有模有樣，應該是有學過喔～
走出宅院之後變成普通道路，路上還有汽車，
還需要等紅綠燈，一整個時代錯亂啊～（爆）
走了3公里花了快50分鐘，
最後讓草阿剛帥一下有騎馬奔馳的鏡頭XD
要抓的魚是鰻魚，把抓到的鰻魚切好串好然後鹽燒，
草阿剛：不能做成蒲燒嗎？（爆）
STAFF準備了戰國時代用的魚籠讓草阿剛扔進河裡，
不過因為時間已經大幅落後了所以只能等15分鐘（爆）
還好STAFF有說明因為鰻魚警戒心很強，
所以在一個星期以前已經把魚籠扔進河裡了，
抓到了一堆螯蝦但是當然不能拿回去（噗）
第三個魚籠終於有鰻魚了（我懷疑這根本是STAFF放進去的XD）
除了鰻魚之外還抓到一些小魚可以帶回去～
回到家裡之後發現灶裡的火已經熄了，只好重新開始生火（噗）
草阿剛還宣言說要10分鐘內完成，
沒想到非常上手的一分鐘就搞定XD
開始煮晚飯，這次有注意到煮飯的水量和時間，
成功煮出超漂亮的飯啊～（雖然還是有忍不住掀了兩次鍋蓋XD）
再來是切鰻魚，本來想做成蒲燒，
但是這是江戶時代才有的料理法，
草阿剛：我不能當發明人嗎？ STAFF：不行！（爆）
鰻魚串好之後灑鹽烤熟，繼續煮蔬菜湯，
完成之後就開動了～吃得很高興～～
吃完STAFF說可以洗個澡休息一下，結果打開門一看是個大木盆XD
草阿剛穿著兜襠布來洗澡，
草阿剛：20年演藝生涯第一次穿兜襠布～
（之前你根本直接裸奔啊）（爆）
戰國時代其實只有擦澡的習慣，所以沒得泡澡，
結果草阿剛還是死要想辦法把身體泡進水裡（爆）
草阿剛：我是SMAP啊～～
最後是用手指沾鹽刷牙，然後穿著舖棉的長和服就寢～～
AM 5：00
睡的正熟的草阿剛被吹海螺的武士吵醒，
隨從：大人，要出陣了！
然後把睡迷糊的草阿剛抓起來穿盔甲（爆）
盔甲平均重量是15公斤，還介紹了各式各樣的大名盔甲，
然後是祈禱戰勝的三獻之儀（都是取諧音～）：
鮑魚：討伐敵人、勝栗：贏過對手、昆布：勝利的喜悅
就看隨從因為時間來不及拼命餵食草阿剛（爆）
草阿剛：你們也吃啊！ 隨從們：我們剛剛都吃過了（爆）
草阿剛：這好像一種處罰遊戲啊～
最後是摔碎碟子祈求勝利，第一次：沒碎
第二次：沒碎 隨從：給我卡差不多一點！！！（怒）
第三次終於摔碎了，可以出陣了（爆）
一走出家門就被一群武士包圍了，隨從們跟敵人殺來殺去，
草阿剛還沒回過神來，在旁邊嚼昆布（你以為你是神樂嗎？）（爆）
隨從因劇情需要被砍死（死前還囉囉嗦嗦講一堆）（噗）
草阿剛認真起來，擺出很帥的姿勢講台詞，
然後是放無雙（爆）打倒雜魚，跟兩個隊長帥氣打鬥之後消滅敵人！
順便置入性行銷他演出的古裝電影（爆）
（就是這樣才找他做這個企畫對吧！）
STAFF：可不可以在最後加入採ったど？
草阿剛：這是必須的嗎？ STAFF：是的
所以草阿剛又再跟兩個隊長打一遍，這次還加上放無雙的動畫（爆）
隨從：請大人去看勝利的獎勵
原來是鯉魚生魚片、醬燒地雞還有烏龍麵，
正在吃飯的時候濱口優帶著師弟來拜訪XD
開始一邊幫忙吃一邊介紹下週的特別節目（爆）
後面就是阿剛電影：BALLAD的廣告跟拍攝談，
最後是爆彈發言：
草阿剛：戰國生活可以過的話，那繩文時代應該也OK吧～
（「繩文時代」四個字被重複五遍，
看來可以期待繩文時代的企畫了～科科）
這個企畫真的是超有趣的，真佩服日本人的企畫能力啊～～
請大家一定要看喔～～～
（而且置入性行銷超成功，害我現在很想看電影BALLAD）（爆）
因為廣告都沒有被剪掉，還可以看到お父さん喔～XD
第一段：
第二段：
第三段：
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